Vitaminokról röviden

Lássuk a vitaminokat. Amit minden nap szedek az: multivitamin és C-vitamin.  Amiket 2-3 naponta: B12, D vitamin, kalcium, magnézium , revalid, kovaföld.

A kapszulákat még mindig szétbontom és úgy veszem be, bár elméletileg erre nincs szükség. A B12 pedig nyelv alá helyezős, oldódós.:

Hogy pontosan miket szedek? Itt egy kép:

Újból itt

Jelentem még megvagyok és élek. Nagyon megváltozott az életem az utolsó bejegyzés óta.
A legfontosabb, ami mindenkit érdeket: 71 kg vagyok.   Ezt a súlyt kb 2 hónapja értem el és azóta tartom.
Nem is akarok most lejjebb menni. Ez most jó így.
Eddig kb. 65-66 kg-ot fogytam.

Sok mindenről akarom majd írni még. Lesz étkezés, vitamin, torna, bőr, bőr, bőr, lelki változások (ki vagyok én) és még ami majd eszembe jut. Bárki írjon nyugodtan a bea.bypass.blog@gmail.com ra addigis. :)