Már épp ideje

Ajj jajj jaajjj. Kissé elmaradtam a blog írással. Ez annak tudható be, hogy újra régi vagyok. :)  Mármint a munkabírásom tekintetében. Általában reggel 7 kor elindulok itthonról és este  9 körül érek haza.
Jelentem már -31 kg -nál tartok.  Jeeeeeeeeeeeeeeeeee
Potyognak lefele a kilók.   Persze már nem havi 10 kilójával megy le, csak 5-6 de nekem ez így megfelelő.
Jövőhéttől már megyek fitneszterembe is az egyik koleranővel.
Eredetileg a héten már menni akartunk, csak szegény lebetegedett.
Azt remélem, hogy a rendszeres torna majd kicsit megint begyorsít és izmosít és talán a bőrömnek is használ majd.
Igen, a bőröm kissé meglöttyedt, de ez várható volt. Azért igyekszem majd jól átmozgatni minden porcikámat. :)

Az étkezésekkel még mindig nem vagyok olyan ügyes mint szeretnék. Gyümölcsöt például szinte soha nem eszek, mert egyszerűen nem kívánom. Zöldséget azért igyekszem minden nap enni és ez 90-95% -ban össze is jön. Leginkább csirkét, tojás  és sajtot eszek. Elfogyott az egyik fehérjeporom is, mert általában reggel azt keverek be magamnak.  Elég egyszerű. 1,5 dl tejbe bekeverek 1 dupla adagot és felét reggelire, felét uzsonnára iszom meg. 1 dl turmixot tudok megiszogatni fél óra alatt, ezért ne mis teszem több tejbe. Az adagjaim, nem változtak. Picik. 1-1,5 dl étel. Van amikor megy a másfél deci, de van amikor 1 sem. Attól függ hogy épp milyen passzban van gyomrocskám.

Október közepén a sok mínusz kilón felbuzdulva belevetettem magam a Glamour napokba. :) Előtte való nap leselejteztem a ruháim mert már sok olyan van amit egyáltalán nem tudok, hordani mert óriásiak rám. :)
Jól bevásároltam.  1 nadrágon kívül (ami 48-as) minden mást a konfekcióból vásároltam. :)  Voltam  Vögelé-ben, C&A-ban, Takko-ban, Humanic-ban meg még jó pár másik boltban.  A végeredmény:  1 rövid szárú téli csizma, 1 magassarkú alkalmi cipő, 1 nadrág  2 pulóver, 5 női felső, 1 pár kesztyű, 1 kötött mellényszerűség, 3 nyaklánc.  Volt még 1 bőrdzseki amit majdnem megvettem. Jól állt és tetszett is, de vékony és nem lehet aláöltözni. Most még kb 2 hétig tudnám hordani, tavasszal viszont már nagyon nagy lenne rám. Szóval, fájó szívvel de elbúcsúztam a szép bőrcucctól.

Megérkezett az Amazonról rendelt vitamin szállítmányom is. Ezenkívül találtam itthon egy jó vitamincsaládot is. Legközelebb majd ezeket mutatom meg nektek. Tele van a fiókom velük. Van amelyik isteni finom ........:)

Lelet

 Megvan a labor eredménye.  Minden érték normális.
Vitaminból most csak a  B12-t nézték.
A lényeg, hogy nemhogy hiányom lenne, hanem B12-ból meg folsavból még több is van a véremben mint kell.
Ennek én örülök, mert azt jelenti felszívódnak a bogyók amiket szedek. :)  Mindenesetre visszaveszem a B12 bevitelt és remélem ez majd a folsavat is csökkenti. Érdekes a folsav, mert abból nem is szedek pótlást, persze lehet hogy az emelkedett B12 velejárója.

Ahogy mondtam, továbbra is szedni fogom a B12-t mert ez az amiből a legkönnyebben hiánya lesz a bypassosoknak, mivel pont abban a bélszakaszban termelődik aminek nagy részét nálunk kikötötték a forgalomból.

Itt található egy elég jó leírás a B12-ről:      B12 VITAMIN



A B12-vitamin felszívódása két lépésből áll.

Az első fázisban a táplálékkal bevitt B12-vitamin egy, a gyomornyálkahártyán képződő fehérjéhez, az ún. intrinsic faktorhoz kötődik, amellyel komplex vegyületet képez. Ezt követően még egy másik fehérje, az ún. védő R-fehérje kötődik hozzá, ugyancsak a gyomorban. Ez utóbbi biztosítja, hogy a B12-vitamint a nyombélben a hasnyálmirigy-enzimek nem emésztik meg; lebontják ugyan az R-fehérjét, de addigra a B12-vitamin már átjut a vékonybélbe.

A második fázis a vékonybél alsó részének, az ileumnak a nyálkahártyájában játszódik le, ahol néhány óra múlva a nyálkahártyából a májkeringésbe jut, majd a májban elraktározódik.

A B12-vitamin felszívódásának zavara tehát több helyen előfordulhat és több faktor következménye lehet.

Napi hami

Gondoltam felteszek egy képet a kis pakkomról amivel reggel elindultam otthonról.

1,5 dl bekevert fehérjeturmix bébiételes üvegben (reggeli) , csirkemell-csirkemáj ragu (ebéd) és a tablettácskáim (B12, C vitamin, Revalid, Kalcium citrát, biotin, centrum vitamin és még 1 multivitamin).

Ebédre csak a ragu felét sikerült megenni, de így maradt holnapra is.  :)

A vacsi csak 2 evőkanálnyi tejfölös túró volt . Még ez is sok volt, mert eléggé feszít még mindig.

/Holnap beszámolok a vérvétel eredményeiről./

Első kontroll (műtét utáni 3. hónapban)

Eljött a 3 hónapos kontroll ideje.  Sokat vaciláltam, hogy lemenjek e Debrecenbe. 300 km oda, 300 km vissza. 6-7 óra autóban plusz 1 tank benzin (20.000 Ft).  A döntést az is megnehezítette, hogy amikor augusztus elején felhívtam a kartonozót és mondtam, hogy szeptember végére szeretnék időpontot, akkor kiderült, hogy már csak 2013 januárra tudank időpontot adni. Ekkor kissé elkeseredtem, hogy akkor most hogyan tovább és már azon tanakodtam, hogy le sem megyek, hanem magánlaborban megcsináltatom a szükséges vérvizsgálatokat. Úgy kalkuláltam, hogy a 20.000 Ft-ból még magánlaborban is kijönne.

Később megint felhívtam a kartonozót, hogy van e valami mód arra, hogy mégis el tudjak menni 3 hónapos kontrollra még január előtt. Azt tanácsolták, hogy menjek oda 7 körül és álljak sorba a kartonozó előtt. Ha így teszek akkor 7:30-kor nyit a kartonozó és bele fogok férni a létszámba akik előjegyzés nélkül bemehetnek.

Végül úgy döntöttem mégis lemegyek Debrecenbe, mivel ha valami gond lenne a későbbiekben akkor ott lesz minden eredmény és a tény is, hogy rendesen eljártam kontrolra.  Tehát kivettem egy nap szabit, utitársat kerestem (az én kis öcsikémet) és jól megtankoltam a kocsim.  Hétfőn hajnalban 3:00 -kor keltem. 3:45-kor már úton voltam. Szerencsére hajnali 4-5 között nincs forgalom Budapesten , így könnyen átvágtunk az egész városon.   6:40-kor értünk a kórház elé. A parknál lévő bejárathoz mentünk, oda ahol a fehér kapunál kint dohányzik a fél kórház. :)  Ez az a bejárat ahol a kis út van az erdősáv mellett. Még csak 1 kocsi ált az egész utcában, így vígan leparkoltun ka kapunál.  Átvágtunk a parkon, le a lépcőn és be az épületbe.  Bent balra kell menni  egy olyan folyosón ami hasonlít a büfé folyosólyára, de az jbbra lenne.
Odamentünk az "üvegkalitkás" kartonozóhoz.  Kissé sréhen a kartonozóval szemben ott van a rendelő, ahol már 2-en várakoztan (reggel 6:45-kor). Odaáltunk a kartonozóhoz ami 7:30-kor nyiit és szépen eláldigáltam 1 órát amíg kinyitott. Akkorra már több mint 20-an álltak a hátam mögött.  Szépen bekartonoztam és leültem a rendelőnél, mert a rendelés 9-kor kezdődik. Olvashattam. Az ajtóra ki van írva, hogy nem érkezési sorrendben szólítják a betegeket, úgyhogy nem lehettem biztos mikor kerülök sorra. 

9:00-kor Tanyi doktor ott is termett és megkezdődött a rendelés.   9:06-kor már bent is voltma (jeeeeee)  :).
Tanyi doktor most is nagyon kedves volt min mindig. Kérdezte mennyit fogytam, megnézte a hegeket. Elmondta, hogy épp egy új listán dolgozik  ami konkrétan tartalmazza majd a kiegészítőket, a diétás ajánlás pedig  már megvan nekem (ide a plogba is feltöltöttem, a 3. fülre kattintva lehet megnézni). Kérdeztem, hogy nem gond e, ha továbbra is szednék savlekötöt, mert néha érzem, hogy sok a sav. Egyből kaptam is receptet, de elmagyarázta Tanyi doktor, hogy a sava baktériumo elszaporosását stb is megakadályozza a lezárt gyomorban, ezért semmiképp nem célszerű nagyon lecsökkenteni a sav mennyiséget. Az nővér (vagy aszistens , nem tudom mi a pontos megnevezés manapság) levette a vért a laborhoz. Nagyon profi volt, esküszöm azt se éreztem amikor belémszúrta a tűt.  Megkérdeztem mik vannak a mostani alborban pontosan. Most egy alap labor ahol elsősorban a vas-ra koncentrálnak, vitamin szintek még nem voltak, majd csak a 6. hónap után. Az eredményért majd 2 nap múlva kell telefonálnom.  kb 15 percet voltam bent. Mindenképp megérte eljönni, mert nagyon pozitív volt a hangulat és ha lehet ilyet mondani jól éreztem magam amíg bent voltam . :)  Kifele jövet megint odamentem a kartonozóhoz és kértem időpontot a következó 3 hónapos kontrollra, hogy ne kelljen megint 10* próbálkoznom telefonon. Mondták, hogy sajna már csak januárra van időpont, de ezt eleve tudtam és amúgy sem akartam volna karácson körül jönni. Amint meglesznek az eredmények, felteszem ide.  Ha kérdés lenne, nyugodtan írj a  bea.bypass.blog@gmail.com  mail címre.

Jajj a hajam

Igen igen. Engem is utolért a hajhullás.  Azt mondhatjuk, hogy a gyomor bypasson átesettek 99,99%-nak hullik a haja a műtét után. Ez úgy a 2-4 hónap táján kezdődik. Nekem a 2, hónap után jött elő a dolog. Pedig szedem a vitaminokat és minden nap eszem húst (csirke, haj) és / vagy egyéb fehérjét (gomba, szója, protein por).
A pontos okát senki nem tudja biztosan. Úgyvélem nem a felszívódás csökkentése az ok, mivel a gyorgyűrűsöknél is megvan a hajkullás, pegid az ő vékonybelükhöz hozzá sem értek.
Sokkal valószínűbb, hogy a műtét utáni csökkentett tápanyagbevitel miatt a szervezet elsődlegesen az életfontosságú folyamatokra fordítja a forrásokat. Tehát elsősorban a szív, tüdő stb kapja a beérkező tápanyagokat.

A hajhullás megszüntetésére szinte mindenkinek megvan a  maga "varázsszere".
Amik mindenképp hasznosak a a hajhullás minimalizálásaában:

- minimum 60-80g fehérje bevitele naponta
(nem 60-80 g hús, hanem 60-80 g tiszta fehérje)

- extra Biotin  (más néven B7 vitamin vagy H vitamin) 1000-5000 mcg/nap

- Haj  vitamin (kovasav miatt) (pl Revalid, Dr Merz, Biovanne, stb) /a max adag kell, pl Revaidból nem nap 1 hanem 3*2 szem/

- esetleg extra A és/vagy E vitamin bevitel (vigyázzunk nehogy túladagoljuk)

- szóba jöhetnek még a különböző hajhullás elleni bemaszírozandó ampullák. Ezek serkentik a vérketingést és tápanyagot juttatnak a hajhagymákhoz

- mindenképp jó hatásó a fejbór mindennapi masszírozása is. Erről itt egy jó videó a YouTube-ról:

Ami biztos, hogy a hajhullás mindenkit érzékenyen érint, mive sok túlsúlyos embernek  sokszor a haja az egyetlen dolog amit szeret és szépnke talál magán.
Nem szabad elkeseredni. Tartsuk be az ajánlásokat, fogyasszuk a kiegészítőlet és elég fehétjét.
A leírások szerint a hajhullár kb 6-7. hónapig tart és kb  1 évvel a műtét után kezd el visszanőni.

Végül itt egy kép az én ma reggel kihullot hajamról. Az egyik kupac a hajmosás közben jött ki, a másik a szárítás során:

Álmomban .......

Bizonyosságot szereztem. Hogy miről? Arról, hogy a mi állapotunk szenvedélybetegség vagy nevezhetjük függőségnek is. Igen, a túlzott kalóriabevitelről, a sok sok finom ételről beszélek. 
Hogy honnan tudom mostmár teljes bizonyossággal? Onnan, hogy amikor leszoktam a dohányzásról, néha volt olyan álmom, hogy rágyújtok. Nagyon valóságos volt és mikor zaklatottan felébredtem, örömmel konstatáltam, hogy "Oh igen, csak álmondtam és nem ,nem, nem tettem meg." Most ugyanilyet álmodtam, csak épp az evésről. Azt álmodtam, hogy betömtem vagy 3 kiló csokis sütit egyszerre és iszonyatosan boldog voltam mikor rájöttem, hogy csak álmodtam. Ez nekem egyértelmű bizonyíték volt és gondoltam megosztom mindenkivel, mert haszos felismerés. 

Egyébként már megvan a -25 kg, ami szerintem nagyon szép 2,5 hónap alatt. Vagy tévedek? :) Mehetek megint nadrágot venni, mert már a 2. legkissebb nadrágom is nagyon nagy rám és úgy néz ki, hogy az is nemsokára nagyon bő lesz amit 1 hónapja vettem. Pedig direkt nagyon passzosat vettem ami gumis anyagból van. 
Na nem baj, a Fogele-ben mindig van ebből a szuper fekete naciból. :) 

Sokszor nincs kedvem enni ,meg étvágyam sincs. Csak azért kezdek el enni, mert tudom hogy kell az ennivaló, hogy megőrizzem az erőnlétem. Aztán amikor már megettem 1-2 falatot, persze fincsinek találom és termelem befele. Nagyon vigyázok az adagra és a 1,5 dl kajat 20-30 percig eszegetem mokkás kanállal. így teljesen jóllakok mire végzek és nem is kell több. 

Vettem kalciumot, ami nem kalcium-karbonát, hanem kalcium-citrát . Fontos, hogy a citrátosat fogyasszuk, mert csak ez tud rendesen felszívódni és ráadásul a kalcium-citrát nem okoz veseköveket mint a kalcium-karbonát. Vigyázzatok, mert a Magyarországon kapható kalcium készítmények 99,9%-a kalcium-karbonátot tartalmaz. Nekem sikerült a gyógyszertárban Citrokalcium nevű kalcium-citrát készítményt beszerezni a héten. 

Azthiszem hamarosan át fogom költöztetni a blogomat egy valódi blog oldalra, mert akkor fényképeket is megtudok majd osztani veletek. 

Nekem is megvan Tanyi doktor tájékoztatója amit a hétvégén kapott meg Csippere. Akinke szüksége van rá, az írjon a mail címemre és elküldöm neki. 

Megkerültem :)

Itt az ideje, hogy újra jelentkezzem. Már többen megkerestetek, hogy mi történt velem. Jól érzem e magam és minden rendben van e, mert nem jelentkeztem jó ideje. Nagyon kedvesek vagytok és jólesett az érdeklődés. Jelentem igen, jól vagyok, megvagyok és továbbra is fogyok. :) 

Azért nem jelentkeztem, mert most tértem vissza teljesen a régi munkastílusomhoz, ami a munkamánia. :) Pontosabban ez azt jelenti, hogy reggel 7-kor elindulok otthonról és este 8 után érek haza. Azért a fórumot meg a klub-ot igyekeztem követni az én kis okostelefonomon. 

Fogyás ügyileg minden rendben. Kicst stagnált, de aztán újra beindult. Sőt, egyszer volt olyan, hogy fél kilóval több voltam egyik nap, de az utána következő napon meg majdnem 1kg-al kevesebb. Szóval nem kell egyből parázni ha ilyen előfordul. A fogyás ütemét elnézve, jövőhéten meglesz a -25 kg juhéjjj :). 

Az előbb ittam pár korty tejeskávét és a gyomrom tiszta sci-fi hangokat ad ki. :) 

Az étkezésekkel minden rendben. Még mindig csak picike adagokat tudok megenni, kb 1,5 dl . Egyik nap történt egy kis gikszer. Megettem a kis adagomat, 1 papírvékony szelet Pármai sonkát, meg 1 kockasajtot, de annyira ízlett a sonka hogy megettem még 1 szeletet meg 2 teáskanál surimi salátát. Olyan émelygés tört rám, hogy csak na és nem akart elmúlni. Nem bírtam 10 percnél tovább, WC-be be, ujjat le és már jobb is lett. Ebből az esetből 2 dolgot tanultam: 1 mivel már nincs a gyomromban gyomorsav ezért nem mar a hányás :) , valamint azt, hogy továbbra se tudok és lehet többet ennem, mint eddig és ez így a jó. 

Még nem sikerült elkezdenem a pluszmozgást. Bár az erőmet már szinte olyan, mint műtét előtt. Tegnap is úgy bevágtam egy ajtót, hogy azt hittem kiszakad. :) Egyébként hihetetlen, hogy ilyen kevés kajával ennyi energiám van. Innen látszik, hogy eddig mennyire irreálisan nagy adagokat evett az ember lánya. Sajnos manapság az emberekkel azt hitetik el, hogy sokat kell enniük ahhoz, hogy el tudják végezni a mindennapi teendőjüket. Ezenkívül sokan az evést/ivást használják, mint a legkönnyebben elérhető lazítást. 

Összeállítottam egy nagy listát táplálék kiegészítőkkel és vitaminokkal, amit a jövő hónapban megrendelek az Amazon.com –ról. Szuper cuccok, pl gumicoknak elkészített D vitamin stb. Jaaa , a legjobb a cukormentes karamell, ami biztosítja a napi kalcium bevitelt. 

Most megyek, délután szabadtéri program. Remélem ez is hozzájárul pár deka lefaragásához. :)

-20 Amikor a kevesebb több :)

Itt vagyok, itt vagyok. Nem tűntem el ..... :) 
Elégé lefoglalt mostanában a párom és meló. 
Jelentem megvan a -20 kg (lassan -21) , szerintem ez jó 2 hónap után . 54-es helyett már csak 50-es naci kell. :) (a 48-as nacit is majdnem be tudtam már gombolni ) 
Szuperül vagyok, eszek mindent ami egészséges kajának számít vagyis nem túl cukros vagy zsíros illetve olajos. Még mindig csak 1-1,5 dl a max mennyiség bár időnként még ennyi sem. Van amikor csak innék egész nap és nem kívánom a kaját. 
Minden nap iszom steviával édesített iceteát, hogy legalább pár kalóriát bevigyek akkoris ha nem kívánom a kaját. A kedvenc kajám a csirkemáj és a sajt, persze nem együtt. :D 
A bőröm elégé meglöttyedt, leginkább a karomon, de nem érdekel. Szerintem a sporttal rengeteget fog javulni és ha még 1-2 év múlva sem leszek vele megelégedve akkor még mindig ott a nyissz nyissz :) . 
Vettem biotint is és szedem minden nap. Csak kapszulásat kaptam, de kibontom és beleszórom 1 korty bármilyen folyadékba aztán megiszom. Semmi íze nincs. Valahogy nem akarok kapszulát bevenni, szóval mindent ami kapszulás kibontok. 1 dolgot ne m tudtam így bevenni, a Revalid-ot. Annak iszonyatosan borzalmas keserű íze van akkoris ha a legédesebb gyümilébe teszem. Azért majd rápróbálkozom megint pár nap múlva. :)

Lelkizés

Étkezés téren nem sok újat tudok mondani azon kívül, hogy szerencsére nekem semmi nem okoz problémát. Mostanában próbálok több zöldséget enni, hogy jobb legyen a rost bevitelem. 1-2 héten belül majd megpróbálkozom avval is hogy joghurtba keverek valamifele cukormentes gabonapelyhet. Ja , kipróbáltam a szója joghurtot és nagyon fini a gyümölcsös verzió. 

Egy furcsa dolgot viszont észrevettem a kefírrel kapcsolatban (sima kaukázusi kefírről van szó). Pár percel azután, hogy megiszogattam iszonyatosan álmos leszek. Annyira rámjön az alhatnék, hogy az valami hihetetlen. Lehet, hogy ez valamiféle dumping szindróma tünet? 

De nem is igazán a kajáról akartam írni. Hanem inkább lelki dolgokról. A műtét után ugye jött amit az angol csak WTF nek mond :) , kb annyit tesz ,hogy "Mi a szart műveltem". Igen, az emberben sokszor felmerül a gondolot, hogy tuti kellett ez, nem lehetne ,hogy gyorsan visszacsináljuk? ...... Aztán ez elmúlik, de jön helyette egy másfajta WTF. Történetesen az, hogy "jajj jajj kitoltam magammal az életem hátralévő részére". Aztán ez is alábbhagy, de fel felbukkan időnként. Emellett nagyon hiányzik az embernek a fizikai erőnléte és zavaró, hogy vigyázni kell maunkra nehogy valahogyan megüssük a hasunkat vagy nehogy megfázzunk mert akkor gyogyszert kéne szedni és ki tudja hogyan reagalunk és szabad e szedni egyáltalán. Tényleg, szabad szedni kapszulás dolgokat egyáltalán? Mostanában viszont sokszor olyan érzésem van, mintha nem is lett volna műtét. Szinte el se hiszem hogy valóban megtörtént. Lehet , hogy ez furán hangzik, de olyankor amikor nem érzek picike fájdalmat vagy hasonlót se, akkor olyan mintha minden olyan lenne mint a műtét előtt. Amikor ezekben a percekben a műtétre 

gondolok akkor olyan hihetetlen hogy egyáltalánhogyan is tudtam magamat rávenni, 

az egész olyan mintha álmodtam volna. 

Lehet hogy nem tudtam visszadni teljesen az érzést, de elég fura. :)

Az eheti felfedezéseim

Ebben a post -ban csoportosítom a mondókámat, mert elég terjedelmes 
lett. :)  A bejegyzés végén meg beteszem a linkjeit azoknak amikről beszéltem. 

Heti kajáim: 
Előre leszögezem, hogy szerencsére nekem semmi bajom a husikkal. A héten ettem csirkemellet és csirkecombot ami paprikás csirkének lett elkészítve. Ja és ugyanebben főtt még egy marék csirkemáj is. Szóval ebédre, meg vacsorára ezekből csipegettem. Ja :) meg egyik este sütöttem a páromnak tarját. Abból is ettem és teljesen ok volt. Perszer én nagyon betartom, hogy egyszerre max akkora falatot veszek a számba mint a ceruzák végén lévő radír és sokszor- sokszor megrágom. Kis cottage cheessel és kevéske főtt krumplival kiegésztve ezeket ettem egész héten ebédre meg vacsira. Reggelire vagy fehérjeturmixot vittem magammal, vagy szója italt. Ne fujjogjatok. Nagyon fincsi. Most vettem énis először. A gyártó az "alpro soya" és csokisat meg banánosat vettem. Egy dobozka 2,5 dl de nekem még az is sok. Mindig ki kellett dobnom a vonaton a végét. Meglepődtem, hogy a banánosnak milyen jó az ízesítése, féltem hogy rossz lesz, de fincsi volt. Ja és van benne D meg B12 vitamin éééééés 1 dobozban kb 10g fehérje. Ezért jobb a szójatej mint a sima, mert a tehéntejben kevés a fehérje. Tescoban vettem a szója italokat, a tartós tejek mellett találtam. :) Vettem egy szójajoghurtot is , de azt még nem kóstoltam meg. 

Fehérjeturmix: 
Aki követte az eddigieket az tudja, hogy 2 fehérjeport szereztem be. Az egyik a Scitec "100 % Whey protein lightly sweetend" a másik pedig a Myprotein cég terméke egy izesítetlen, cukormentes fehérjepor. Próbáltam mind a ketőtt. A Scitec-es protein nekem még igy is túl édes volt, a Myprotein meg túl ízetlen. :) Gondoltam egyet és fele-fele arányban összekevertem a kettőt. SZUPER lett. Ezután csak így fogom inni. Vagy néha teszek majd bele gyümölcsöt is. 

Vitaminok: 
Már majdnem mindent beszereztem és szedek is amit elterveztem. 

Reggeli előtt 30 percel beveszek egy B12 vitamint. Erről a vitaminról fontos tudni, hogy elsősorban a gyomorban és a vékonybélben szívódik fel. Mint tudjuk nekünk pont ezeknek a nagyrészét iktatták ki. Tehát én extra erőset vettem (nem kell aggódni, vízoldékony vitamin Így nem lehet túladagolni). Úgy veszem be, hogy beveszem a számba és hagyom teljesen szétolvadni és addig tartom a számban amig teljesen elolvadva lecsorog a torkomon mint egy cukorka. Semmi íze nincs. Azért tartom sokáig a számban és leginkább a nyelvem alatt , mert az embernek már a szájüregéből is fel tudnak szívódni bozonyos anyagok. Iszok rá egy pici korty vizet is, de csak kicsit, nehogy egyből kimossa a pici gyomromból az egészet. 

Reggeli után beveszek egy Multivitamint amiben extra folsav, Vas es D vitamin van. Pont azok amik nekünk kellenek pluszban. Semmi cécó csak lenyelem egy korty vízzel. :) 

Ebéd után beveszek egy Centrum multivitamint. Ezenkívül elszopogatok egy szajban oldódó 600mg-os C vitamint, fincsi. :) 

Még egy dolgot akarok beszerezni. Egy másik vízoldékony és nagyon fontos vitamint. Többféleképpen hívják ...... Biotin, H vitamin, B7 vitamin , de ez mind egy és ugyanaz. Szépség vitaminnak is hívja a köznyelv, mert nagyon fontos a köröm és a haj egészségéhez. Ezzel tervezem megelőzni a hajhullást. 


Esetleg még egy kis folyékony kollagén később valalmikor ha szükségét érzem majd. 

Most ne mondjátok, hogy ez sokba kerül. A műtét se volt olcsó és ha nem vigyázunk magunkra akkor a hátralévő életünkben a műtét árának sokszorosát kell majd orvosokra költenünk. 

A szójás iszik: 
http://www.alprosoja.com/hu/szoja-izesitesu 

Fehérjék: 
http://www.muscleteam.hu/Muscleteam_webshop_discount_myprotein.html 
az angol oldal http://www.myprotein.com/UK/products/impact_whey_protein 
http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=6519 

Vitaminok: 
http://www.wek.hu/termekek/b12vitamin_826.aspx 
http://centrum-multivitamin.hu/ 
http://www.wek.hu/termekek/noi-multivitamin-komplex_762.aspx 
http://www.wek.hu/termekek/mega-c-600-mg-cvitamin_632.aspx 
http://www.egeszsegplazabudapest.hu/bor-haj-korom/puritan-s-pride-biotin-h-vitamin-1000mcg-tabletta-100db

Pancsi - pancsi

Szuper hétvégém volt. :) Pénteken kicsit korábban befejeztem a munkát (már 4 körül). Bepattantunk a kocsiba és irány a Mátra. Jót kocsikáztunk, közben feltankoltunk dinnyéből. Délután és este dumcsi és pihi után egy isteni alvás. Szombaton pedig irány a strand már reggel, hogy nyitásra odaérjünk. 30 percel nyitás után értünk ki, de már csak éppenhogy találtunk árnyékos helyet. Sokat usztunk, pacsoltunk, pihentünk a napágyakban és sok sok éve először még a csúszdán is lecsúsztam (2* is) . :) Délután meg szundiztam egy jót. Víz ivással nem volt gond, délután 4-re már lement 1,5 liter. Viszont nekemvaló ennivalót nem találtunk, így összesen 2 db 5 ft os nagysagú sós kekszet ettem. Legközelebb viszek majd magammal hűtőtáskában legalább 2 főttojást. 
Az evéssel amúgy nem volt gond a hétvégén. Azt ettem amit a többiek, csak nagyon keveset. 
Reggel mindig bevettem a gyógyszereimet, aztán leültem a többiekhez. Ettem főtt tojást, hurkát, kenyeret, sonkát, tejfölt, macisajtot. Persze ezeket nem egzszerre és mindig max csak par kávéskanálnyit mindenből. Pl a hurkából összesen 1 teaskanálnyit ettem, kenyérből meg egy kis gyufásdoboznyit, tojásból meg max 1 felet. Soha nem eszek többet mint ami belefér egy 1-1,5 dl es talkaba és ez aztán tényleg nem sok, de jól lakom tőle. :) 
Vasárnap szülőknél grillezés, nekem egyaltalán nem ízlik már a grillezett hús, ezért csak pár falat sajtot ettem meg vizet ittem, de a hangulat szuper volt az idő meg dögmeleg. 
Minden nap szépen eszegetem a centrum vitamint meg a többit. Tegnap még 1 jó dolgot találtam az interspárban. Van a Haas-nak egy Vas+B12+C+Folsav pezsgőtablettája, csak 250 Ft 1 dobozzal. Vettem is rögtön 3 dobozzal. :) 

Magyarországon elég silány a vitaminválaszték. Gondoltamegyet és felmentem az Amazonra, hátha találok valami jót.HIHETETLEN micsoda választék van. Mindenből van szopogatós verzió és óriási kiszerelések fele annyiért mint itthon. Meg gumicokornak elkészített vitaminok, karamellnek álcázott kácium D vitaminnal stb. 

Itt van pár ízelítő. Ezekből tuti rendelek, de még átnézem és lehet még hozzáteszek pár tételt. 
Amazonról eddig csak könyvet meg műszaki cikkeket vettem de azokkal semm igond nem volt és legkésőbb 1-2 hét alatt ideértek. 

Centrum Women Under 50, 200-Count Bottle
Caltrate Calcium & Vitamin D Plus Minerals, 600+D, Chewables
Vitafusion Multi-vite
Vitafusion Prenatal, Gummy Vitamins, 90-Count
 EarthSweet Vitamin B-6, B-12 & Folic Acid - 60 - Chewable

Barátom: A húsleves

A gyöngyöző, aranysárga, ízletes, mennyei húsleves. A húsleves a Bypass-on átesett ember legjobb barátja. 
A műtét után csak a finom, melengető ízletes sós levet kortyolgatjuk. Minden csepp nektárnak tűnik. Lassan, óvatosan emeljük az adagot 0,5 dl-ről. A család többi tagja megeszegeti a főtthusit meg a züldségeket és persze tésztát is kapnak hozzá. Ha olyan szerencsés az ember mint és akkor a párja is imádja a húslevest és napokig (vagy akár hetekig) szívesen eszegeti néhány naponta. A lé hűtve sokáig eláll, de fagyaszhatunk is belőle.

A következő fázisban már bátrabbak vagyunk és elkezdünk pici főtt répát és/vagy más a levesben főtt zöldséget turmixolni a léhez. Eleinte persze nagyon keveset, hogy jó híg maradjon. Majd lassacskán egyre sűrűbb lesz a turmix és végül eléri a pép sűrűséget. 

Ahogy telnek a napok elkezdünk a főtt husiból is turmixolni a pépecskénkhez. Az adagra nagyon figyelni kell. Nekem soha nem lépte át az 1dl-t. Nagyon fontos , hogy evés előtt és után 30 percig már / még ne igyunk. Valamint maga az étkezés is tartson el 20-30 percig. 1dl-t 30 percig enni művészet. Kávéskanálkával, csak ízlelgetve kell enni. Minden falat között letenni a kanálkát. Hihetetlen milyen finomnak és ízletesnek talál az ember minden apró falatot. A legjobb pedig az , hogy ha az ember úgy eszik, hogy betartja a szabályokat akkor a 30 perc után kellemes jóllakottság érzés lesz úrrá rajtunk. Olyan mint annakidején 2 tányér pörkölt után. 
Amikor eltelt már 4-5 hét a műtétet követően, akkor kezdődhet a rágcsálás. Kis husika, pici zöldség, kevéske lé. A 30 perces szabályok maradnak. Mindig a hús (+esetleg főtt gomba) domináljon az étkezéseknél, hogy a fehérje bevitel biztosítva legyen. 
Itt tartok most. Néha esténként amikor sokáig vagyok fenn, de már túlvagyok a vacsin és ennék valamit akkor elkortyolgatok egy kis meleg húsleves levet. 

Milyen nállam a jó húsleves és hogyan készül? 

Szerintem a legjobb pulykából. Nyak vagy szárny kell. 
Zöldségek: répa 4-5, karalábé, zellergumó, 2-3 krumpli, vösörhagyma, esetleg 1-2 gerezd fokhagyma, nagy csokor zöldségzöldje, fehérépa 2-3, esetleg 2-3 fej gomba. 
Ha nagyon fincsit akarok enni akkor még megy bele a végén 1 marék csirkemáj is. :) 

Husit megmosom, felteszem hideg vízben a legnagyobb lángra. Amikor felforrt akkor minden zöldséget beleteszek és sok-sok vegetát meg kevés őröltborsot, 1 teaskanál cukrot (nem vicc, prábáljátok ki). Ezután már csak gyöngyözve kell főzni 2-3 órát és készen is van a csodás étek. (Csirkemáj elég ha 10-20 percel a vége előtt megy bele.) 

Jótanács még, hogy én amint kicsit meghült, akkor lefejtem a husit a csontról, meg kidobom amiket nem eszünk meg és csak a színhusira meg a megevésre szánt zöldségekre szűröm rá a levest. Tésztát soha ne tegyétek bele abba amit tárolni akartok ,mert hamarabb megromlik tőlle, én mindig frissen főzök ki amikor kell.

Megint hétfő

A hétvégén már ettem paradicsomos húsgombócot, meg vadast amihez főtt csirkehusi volt. Egyedül az okozott gondot, hogy a vadas-szaftja túl borsos volt. Mondjuk valami megülte a gyomrom vasárnap, de már szombaton se volt az igazi. Szombaton reggel főtt tojást ettem reggelire (már sokadjára) de valahogy felkavarta gyomrom és kicsit émelyegtem. 
Szombaton ettem megint egy nyalást a párom fagyijából, de még mindig undorítóan édesnek éreztem, viszont vasárnap amikor megkóstoltam a grapefruit fagyit az nem volt rossz. Gondolom a titok nyitja az lehet, hogy a grapefuit fagyi nem volt annyira édes viszont jó savanykás és picit kesernyés volt. Persze 2-3 nyalintás ebból is elég volt. 
Vasárnap este olyan rossz volt a gyomrom, hogy csak 1 kis pohár tejet ittam vacsira. Ma reggel megint sárgadinnyét meg sajtot ettem és ebédre meg hoztam kis főtthusit meg főtt répát, de most semmit nem törtem össze. 

Nem tudom van e még másnál is így de engem nagy zavar és idegesít, hogy amikor este lefekszem az ágyikómba és vízszintesbe kerülök akkor a gyomrom meg az egész emésztőrendszeem rohadt hangosan elkezd kutyorogni, bugyborékolni, morogni. Olyan mint amilyen akkor volt régen amikor ez embernek hasmenése volt vagy ilyesmi. 

Ja igen, a Lenkeis folyékony vitamint ,meg a kal-mag ot még ne majánlom senkinek amíg szoktatós a gyomra, mert nagyon savas mind a kettő. 

Ami érdekes, hogy szivesen elkezdenék tornázni. Valyon szabad már?

5. Hét (Július 23-tól)

Savlekötőt még mindig rendesen szedem, de már nem oldom fel hanem simán beveszem. Amúgyis utáltam feloldani mert a benne lévő golyócskák nagyon keserűek voltak. 
Most-már szilárdakat is eszem, illetve nem pépesítem össze előre a zöldséget, krumplit stb hanem szépen megrágom. Húst nem ettem még pürésítés nélkül. Most leginkább zsírszegény sajtokat, 12%os tejfölt, tojást, kefírt, tejet, főtt tojást, krumplit, sárgadinnyét eszek. Terveim szerint csinélok egy nagyon könnyű vadast a héten csirkemellel meg halat is akarok grillezni. Még mindig nagy gondot fordítpk rá, hogy eltartson 30 percig 1-1 étkezés. Eddig 1* volt hogy nagyon éhes voltam és túl gyorsan ettem, eléggé rossz is volt utána a gyomrom egész este. 
Bevezetem a fehérjeport is hamarosan. Először Protifar-t akarok venni aztán vagy a MyProtein vagy a 100% Whely proteint fogom inni napi 1-2 alkalommal. Lassan már -15 kg nál tartok. Juhéjjjjj 
A nagy WC dolog úgy látszik rendeződik. :) Az elmúét 3 napban minden reggel szépen mentem mint régen. Tisztára olyan vagyok (voltam) mint 1 kisbaba, pürés kaja, fürdetés, lesni a hogy volt e kakika stb :)
A karomon és a hasamon meglöttyedt a bőr, de remélem vissza fog húzódni. Amint elég jól leszek el is fogok kezdeni tornézni, hogy segítsek a bőrt állagának javításában meg, hogy visszanyerjek és talán fejlesszek is egy kis izmot. 
Már vonattal/gyalog járok melóba. Nem mondom hogy nem fáradok el. Ma reggel eléggé csigaszerűen jöttem fe la metróból azon a sok lépcsőn. A kedvem már majdne ma régi. Sokat nevetek és viccelődök. 
Már bizakodom a jövőben is és azon vagyok, hogy mindent megtegyek érte. 

Vágre utólértem magam a naplóban. Mostantól mindig az adott naphoz írom az aktuális infókat.

4. Hét - Már munkában (Július 16-tól)

Visszatértem dolgozni. Igaz, hogy a héten még kocsival hoz és visz a párom (trainingen van a héten nem messze a munkahelyemtől). Hihetetlenül sokat javított a munka a közérzetemen. Igaz, hogy az első napokban álandóan majd elaludtam délután, de lelkileg sokat számított ,hogy nem egyedül ücsörgök otthon a besötétített szobában. 
Már teljesen püré álagúra csináltam a hamimat és még egy kis görög joghurttal vagy 10%os főzőtejszínnel is feldúsítottam időnként. Az adak még mindig max 1 dl küröl van ,de van amikor még nem esik jól az 1 dl, figyelek, hogy 20-30 percig eltartson mire a kávéskanállal megeszegetem az adagom. Napközben iszok időnként pluszban fél fél deciliter üres húsleves lét is, ha valami sósat kívánok. Melóba szépen viszem magammal a kis dobozaimban a pürécskéimet. :) 
Vizből már minden nap megvan a 1,5 liter, de még többre nem nagyon tudtam feltornázni mivel tartom a szabályt, hogy étlezés előtt és utána is fél, fél óráig nem iszom. A fogyás is megindult újra. :) 
Nagy WC még mindig nem megy magától. Egyik este bevettem vízzel 18 csepp guttalax-ot. Másnap ki is pucolt rendesen, de jó lenne már ha rendeződne a dolog. 
Elkezdtem vitaminokat is szedni. Minden nap beszedek: 1db Centrum vitamint + 600mg os C vitamin + 400/200 Kálcium/Magnézium . Időnként beveszek még mellé 1 Lenkeis Bvitamin komplexet meg 1 kanál Lenkei folyékony vitamint is. Lehet, hogy a későbbiekben még megfejelem eg Kalcium/D vitamin tablettával meg egy kis extra vassal is. Iszogatom továbbrais a citromfű teát, szuperül beválik. 
Már tudok oldalt és hason is feküdni és újra hason alszom.

3. Hét - Otthon (Július 9-től)

Rendíthetetlenül főztem tovább a tartalmas húsleveseket, sok hússal. Párom megette a husi nagyrészét tésztával a többit meg én használtam fel. 
A húsleveses , zöldséges, husis italomat napról napra sürűbbre csináltam és időnként még bébikajákkal (igen olyan bolti üvegessel is mixeltem). Mindig kiszedem magamnak a max 1 dl adagot 1 picike tányérkába és kávéskanállal 30 perc alatt eszegetem meg. 1* 2* csináltam magamnak őszibarackból turmixot is ami nem okozott gyomor problémát. Végre tusolhattam :). Hogy az micsoda füldöntúli boldogság. :) Megmostam a hajam is, de annyira kifáradtam a nagy pancsikolásban, hogy a hajmosás és a szárítás között le kellett dőlnöm 10 percre. Hétvégén már ment a másfél órás bevásárlás a Tescóban . :) A hasfájás is sokat javult. Azthiszem a gázok is nagyon feszítenek néha. Brazíliában élő sorstársam ajánlotta a citromfű teát meg a kamillát mert neki kint mondta az orvosa, hogy igya. 
Kamillát próbáltam nem rossz. A citromfű viszont tényleg egy csodaszer nekünk. Szépen megnyugtatja a gyomrot és a beleket és kihajtja a bennrekedt gázokat is. Mindenképp vegyetek 1 dobozzal. Napi 1 filterbúl iszok 1 csészével.

2. Hét - Otthon (Július 2-től)

Az alap dolgok ugyanúgy mentek. Savlekötő, szuri stb...., de a parom mar nem volt otthon, visszament dolgozni. Úgy éreztem a kaját is fel kellene turbózni ezért azt csináltam, hogy botmixerrel belepürésítettem a lébe a levesben főtt répát meg krumplit. Nagyon hígra csináltam , de így azért tápláróbb volt. A hét második felében már a levesben főtt pulykaszárnyból is turmixoltam bele. Fontos, hogy 20-30 perc alatt iszogatom meg az 1 adagot. 
Kezdtem erősödni, ezért már napi 1 -1,5 km volt a séta. 
A sebeimről a kötés már kezdett lehullani, ezért átkötöttem. Kicsit letörölgettem betdinnal és rátettem a nagz tapaszt amit a gyógyszertárban vettem. Szápen gyógyultak, semmi pirosság vagy gyulladás nem volt. A hét vége felé elmentem a helyi SZTKba akol egy kedves doki kiszedte a varratokat. Fájt, de nem vol vészes, azt mondta 2 nap múlva már fürödhetek. :) A véralvadás gátló is elfogyott végre. .) 
WC téma nem javult ezért kitaláltam, hogy sárgabarackból csinálok tormixot. Használt, de SENKI ne próbálja ki. Megittam és kb 15 perc múlva már fetrengtem a görcsöktől. Kihozott mindent, de maga a sárgabarack püre is kijött alul 5 perc múlva . 
Kedvem javult, de félelemmel tekintettem a jövőbe. Biztos jó döntés volt? Nem lesz e még több bajom a vitaminok hiánya vagy más rejtett dolgok miatt? Lehet még nekem egészséges babám egyszer? Jó kérdések mi és volt még belőlle. Még mindig nem fogytam, de az eddigi -10kg azét tartotta benne ma lelket.

1. Hét - Otthon (Június 27-től)

Kórházból hazafele megvettük a savlekötőt, a steril vattát, pót kötszert és a kis injekciós véralvadasgatlókat. Jó volt hazaérni végre. Szivem szerint egyből mentem volna zuhanyozni, de ugye azt nem lehet amíg ki nem veszik a varratokat. A első és a második héten mindig úgy fürödtem, hogy a párom segített bemászni a sarokkádba, nehogy elessek. Azutan elol es alul megmosakodtam, a hátamat meg lezuhanyozta a párom. Nagyon vigyáztam, hogy ne érje víz a kötést és alatta a sebeket. 
A második napo elmentem fodrászhoz, hogy mossa meg a hajam, mivel gyenge voltam ahhoz , hogy a hosszú hajam megmossa meg még a kádba se tudtam volna behajolni ráadásul nem úgy hogy a kötés ne legyen vizes. Isteni volt mikor végzett. Végre tiszta és illatos haj. :) 
A párom szabit vett ki és otthon maradt velem, amire szükség is volt, mert nekem nagyon fájt a gyomrom tájékán. Első héten nem tudtam felvenni egyedül a zoknimat. 
Az első héten minden nap ugyanaz volt a menetrend. 7 körül felkeltünk, feloldottam és megittam a savlekötőt. Párom beadta a véralvadásgátló szurit a karomba (fontos, hogy a harba kell és nem a hasba). Reggelire, ebédre és vacsorára megittam 0,5-1 dl leszűrt hósleves levét. Mindig lassan 10-20 perc alatt kortzolgatom el a húslevest. Tízóraira meg uzsira + lefekvés előtt megittam 0,5 dl almalevet amit felhígítottam 0,5 dl vizzel. Ezenkívül meg napi 1-1,5 l sima szénsavmentes ásványvizet ittam. Sok erőm nem volt és nem is fogytam. Mondjuk a kórházból már 10 kg mínusszal jöttem ki, szóval men is baj hogy megállt. Napközben leginkább pihiztem és TV-t néztem (érdekes, de aludni nem tudtam). Esténként sétálgattunk kicsit a közeli erdő szélén. Eleinte csak 500 m-t majd 1km körül. 
Hason alvó vagyok , de az első otthoni hetemen se oldalra se hasra nem tudtam még fordulni. Nagyon meleg is volt, pláne, hogy tetőtéri a hálószobánk. 
A másik problémám az volt, hogy magamtól nem tudtam nagyWCzni. Amikor már 4 napja nem volt semmi, akkor eszembe jutott, hogy engem a nyírfacukor mindig meghajtott . Csináltam is gyorsan egz limonádét 3 teáskanál nyírfacukorral. Másnap meg is lett az eredménye. :) 
A kedvem ramaty volt. Sokszor eszembejutott, hogy minek csináltam ezt az egészet, nem e lett volna elég egy gyűrű. Az álandó fájdalom se tett jót a kedvemnek meg az se , hogy gyenge voltam mint a harmat. Párom miatt tartottam magam, meg vigasztalnom kellett meg erőt öntenem belé egy pénzügyi probléma miatt. Hiába, a nők ereje végtelen. :) A hét meglepetése az volt, hogy a főnököm (Amerikában él) virágot küldött nekem meg egy kis kártyát jókívánságokkal. :)

Oda és Vissza - Bea meséje a kórházról /2

2012 Június 19-26-ig (második rész) 

14:30 körül hoztak vissza a műtőből. 
A legelső dolog amire emlékszem az az, hogy nagyon jót álmondtaméppen és nem akartam még felébredni. Álmomban valami bulin voltam ahol szólt a zene és jófej emberek beszélgettek. (Szokásom beleálmodni a környezeti zajokat az álmaimba. Lehet, hogy a műtőben szóló rádiót és az ott folyó beszélgetést gondoltam tovább álmomban. :) ) 
A következő dolog az volt, hogy iszonyatosan fáj a sarkam. Igen, a sarkam, méghozzá mind a kettő. Valószínűleg nagyon le volt kötözve meg az is lehet, hogy olyan pozícióban voltam, hogy pár órára oda terhelődött az egész testsúlyom. 
A sarokfájdalom után a következő pillanatban már éreztem, hogy nem kapok rendesen levegőt. Gyorsan tettek rám oxigent, olyan kis csöveske ami az orrodhoz fúj oxigent. Debrecenben minden ágynál van ilyen. Az oxigéntől egyből jobb is lett. Aztán megéreztem a gyomorszondát, ahogy az orromon át a torkomon keresztül megy a gyomromba. Nem fájt, csak zavart, hogy az orromban van és érzem ahogy nyelek. A hasam táján akkor még egyáltalán nem éreztem fájdalmat. 
Ezután állandóan vissza vissza aludtam, de eleinte 3 percenként megébredtem és a páromnak arról panaszkodtam, hogy nem tudok aludni a saját horkolásomtól. (Hason alvó vagyok és háton kicsit horkolok. ) Aztán mégiscsak elaludtam és este 7-ig ki voltam ütve. 
Amikor megébredtem a párom még mindig ugyanott ült :) és azthiszem a kezemet simogata. 
Ekkor már éreztem valamit a hasam táján, de nem volt vészes. Az infúzió szépen csöpögöt, már azóta ment egyfolyában mióta kihoztak a műtőből. A sok folyadék a katéteren át egy zacsiba távozott ami az ágy mellett volt a földön. Drain cső egyáltalán nem volt a hasamban, de nem is bántam. :) 
A szám fura ízű volt és valami kékes fehéres lötyi volt végigfolyva szám mindkét oldalán. Szerintem ez valamiféle kontrasztanyag lehetett amivel a műtét után, még altatásban, leellenőrizték, hogy nem szivárog e valahol az átkötött rendszerem :) . Jól rátapadt a számra , de sikerült levakargatni meg letörölgetni baby törlőkendővel. 
A mellettem lévő ágy már nem volt üres, mert beköltözött hozzánk Niki, aki gymorgyűrű behelyezésre jött. Aznap kb 1 sziát váltottunk, mert másra nem volt kapacitásom. 
Miután páromék elmentek próbáltam aludni, de nemigazán ment jól. Mindigis hason aludtam, de most még az oldalamra sem tudtam feküdni mert fájt, meg a hülye orszonda is zavart. 

Azért végül csak eljött a péntek reggel is. Nővérkék jöttek szépen mint minden reggel, lázmérés stb.... 
Nekem a kórházban végig 36,9 es 37,2 között váltakozott a testhőm ami normális műtét után. 
Niki ment fürdeni már korán, mert ma ő volt a műtétes. Nekem annyira alacsony volt a vérnyomásom, hogy a nővérkék azt mondták inkább ne keljek fel mosdani, nehogy beájuljak. Két nővérke fekve lefürdetett és még az ágyneműmet is lecserélték. Nagyon kedvesek és profik voltak mint mindig. 
Ezután vizit, őszintén már nem emlékszem mondtak e valamit konkrétan rólam :) vagy nekem, de az biztos, hogy Tanyi doktor minden viziten kedves volt és volt 1-2 jó szava mindenkihez meg mindenkit meg is vizsgált. Engedélyezte, hogy kivegyék a gyomorszondámat. Juhéjjjjjj :) Vizit után elkezdtem kapni az aznapi infúziókat. Eleinte napi 3 liter ment le, főként sós oldatok, de időnként volt cukros is. A fájdalomcsillapítót a infóziós zsacskóba fecskendezték be a nővérkék. Kivették az orrszondát is, ami nem fáj, de kellemetlen. Nikivel aznap sem sokat beszéltem mert ma ő volt kiütve. :) A műtétje rendben ment. Napközben többször felültem, meg kiültem az ágy szélére. Peti (aki ápoló az osztályon) készített nekem húzódszkodót gézből, hogy fekvő helyzetben is legyen amibe kapaszkodhatok ha fe lakarok kelni. Jó volt ez a kapaszkodó, de egyébknt ha bent volt a szobában Peti, akkor mindig segített felkelni kérés nélkül. Az infóziómat és a kis pisi tasimat is állandóan nézte vagy Peti vagy az egyik nővérke. Ha meg én vettem észre , hogy mindjárt elfogy az egyik tasak akkor csak megnyomtam a nővérhívót és nagyon hamar jött is valalki hozzám. 
Sajna elég gyakran hányingerem lett elinte. Kaptam is egy szép kis fehér vesetálat, hogy használjam ha szükséges. Szükségem is lett rá, csak picit és egyszer hánytam de nagyon megkönnyebbültem tőle. 
Attól kezdve a vesetál és én együtt aludtunk. :) Egyébként még 1* volt 1 pici hányás másnap és kész. 
A napok már összefolynak , de próbálok időrendi sorrendet tartani. Ami biztos, hogy „motoros” nevű sorstársunk műtétje aznap volt. Neki a szive miatt rizkós volt a mútét, de hála istennek minden rendben ment. Biztos ami biztos 1 éjjszakára azért ő az intenzíven aludt. 
Azthiszem arra aznap kedtem rájönnöm, hogy milyen rossz sokáig háton feküdni az ágyban. Nem egy marasztaló élmény az tuti. Jó, én a spéci kis gerinckímélő ágyamhoz vagyok szokva. :) (Mint borsószem királykisasszony. :) ) Ezenkívul semmi izgi nem történt, egyedül talán az újságárús bácsi jött. 
Párom és anyósom végig ott voltak, egész nap. Mindent a kezembe adtam ami kellett, beszélgettek velem, igazgatták az ágyam, jöttek mentek :). Imádom őket. 

Szombaton a menet ugyanaz volt reggel. Ébresztő, lázmérés, fürdés stb. Aznap már énis kimentem mosdani. A nővérke nagyon rendes volt , azt mondta ma jön és segít nekem, megmutatja hogy kell. 
A lényeg, hogy a kötések nem lehetnek vizesek. Ha mégis véletlenül átnedvesedik valamelyik akkor szóljak és azonnal átkötik. (Volt akinek vizes lett , nem szólt és be is gyulladt kicsit az egyik sebe.) 
Aznap már beszélgettem is Nikivel. Páromékat is elküldtem jó hosszú ebédre a városba. :) Tévéztünk, pihentünk. Sajnos aludni nemigen tudtam aznap és a következő 2 napban sem. Nagyon köhögtem és volt egy olyan problémám is, hogy abban a pillanatban amikor elaludtam, lezárt a légcsövem és arra riadtam, hogy meg fogok fulladni mert nem kapok levegőt. Szóval a következő 72 órában összesen 6 órát sikerült aludnom. :( Apukám is meglátogatott váratlanul aznap, ami nagyon jólesett. 
Már napközben éreztem, hogy valami nem ok a katéterrel. Fura érzés volt, meg mintha nem is zárt volna rendesen. Peti is mondta, hogy a tasiban tulságosan sötét a dolog, mert már majdnem barnás volt. 
Szombat éjjfél fele sikerült elaludom mert sikerült a jobb oldalamon maradnom. 
Aludtam is 2 órát, aztán kezdődütt a haddelhad. 

(Akinek nem bírja a gyomra a pisi –kaki témát az most ugorjon át a vasárnap délutáni részre) 
Vasárnap hajnali 2 kor arra ébredtem, hogy rohannom kell a WC-re. Iszonyatos hasmenéses hascsikarásom lett. Hihetetlen, de AKKOR KEZDETT HATNI a SZERDÁN bevett hashajtó. 
Szóltam nővérkéknek, hogy vegyék ki a katétert, mert féltem, hogy az erölködéstöl baj lesz. 
Azt mondták Tanyi doktor engedélye nékül nem lehet kivenni. :( 
7* voltam WC-n a következő 3 órában. A ketéter bent volt, de mellette is jött ki nem csak a zacsiba. 
A hasam iszonyatosan fájt a folyamatos erőlködéstől és a katéternél is fájt már. Reggel észrevettem, hogy alvadt vérdarabkák is vannak a katéteres csövemben. Aztán később már a zacskóban is voltak. 
8 óra fele már jobban fájt a katéter mint a műtétem. Tanyi doktor hétvégén most nem volt mert elutazott és vasárnap a vizit se volt még sehol 8 kor. Nem bírtam tovább és küldtem egy SMS-t Tanyi doktornak, hogy könyörgöm intézze el valahogy kivegyék a katétert meg nagyon fáj. 1 percen belül visszaírt, hogy ok, 10 perc mólva már kint is volt a katéter. 
Hihetetlen, de a naptovábbi részében nem a műtét miatt kértem fájdalom csillapítót, hanem azért mert olyan fájdalmaim voltak mint amikor egyszer úgy felfáztam, hogy mindenem begyulladt tőle. 
Na ezt az éjjszakát/délelőttöt még az ellenségeimnek se kívánnám. 
Késóbb Petivel beszélgettem és ő mondta, hogy van akinek akár 1 nap után is begyullad a katétertől ha annyira érzékeny, de van akinek akár hónapokig is bent van és semmi bajuk nincs. Úgylátszik én kifogtam, de sebaj már ezt is tudom. 

Vasárnap délután már sokkal jobban voltam. Kellemes idő volt ezért lementünk a parkba. Ja, nem is írtam még, de a műtét után pár napig olyan szuper szaglásom lett hogy az hihetetlen. Mikor mentünk lefele a parkba, a liftben annyira erősen éreztem a gumi szagot, hogy az hihetetlen. 
A park gyönyörű volt. Virágzott a hársfa is, ezért isteni illat is volt. Hétvége lévén szinte senki más nem volt ott. Sétálgattunk, pihiztünk a padokon. 
Déután még tévézgettünk meg Petivel és páromékkal beszélgettünk. Egész hétvégén csak 2 en voltunk a 4 személyes kórteremben. Illetve vasérnap estefelé befeküdt egy 20 év körüli lány aki májműtétre várt. 
Vasárnap este tiszta kolesz hangulat volt. :) Éjjel kb 20* átrendeztem az ágyam és forgolódta mint a ringlispil. Végül sikerült 2 órát aludnom megint. 

Hétfőn szokás szerint az ágyamban ébren vártam a napfelkeltét. A jó az volt benne, hogy az ágyban fekve, pont a kissebbik parkra láttam ami szintén gyünyürű. Nagyon szép volt ahogy lassan felkelt a nap a kert felett. Ahogy felkelt a nap énis mindig felkeltem, kiszellőztettem, megigazítottam az ágyam. Fogmosás, fésülködés. A hajamat napi 10* kellett fésülnöm és ígyis mindig úgy néztem ki mint a szénakazal. Mire jöttek lázat mérni már megint vissza is feküdtem. :) 
Mosdás aztán már jött is a vizit. Tanyi doktor csökkentette az infúzióm és azt mondta Sumetrolint kell szednem a katéteres dolg miatt, meg mostantól tablettában szedtem a savcsökkentőt nem infúzióban kaptam. Ezenkívül elkezdhettem vizet inni. Juhhéjjjjjj, igeeeeeen. :) Ha jól emlékszem kb 5 dl et ittam meg a nap folyamán elosztva, mini kortyokban. 
Délután Csippere meglátogatott minket. Motorossal és a feleségével, meg az én kis kisérőimmel lementünk a parkba és jól elbeszélgettünk. Szuper volt. Nagyon jó volt hogy Csippere eljött, láttuk magunk előtt a jövőt. 
A Sumetrolint mindig szértágtam és úgy vettem be. Rohadt keserű volt. Grrrr rrrrr. Délután séta a parkban , este tv, éjjel forgolódás. 

A Kedd már nagyon rutinos volt. Kelés, rendezkedés, tisztálkodás, lázmérés, vizit. Infúzió meg vízivás egész nap felváltva. Délután már tudtam szundikálni és zenét is volt kedvem halgatni. Ez nálam már mindig azt jelenti, hogy elég jól vagyok a hazatéréshez. Párszor már műtöttek így kitapasztaltam, hogy mire az embernek eszébejut , hogy csináljon valamit, pl olvasás, zene stb addigra elég jól van , hogy hazamehessen. :) A délutáni viziten mondta is Tanyi doktor, hogy hazamehetek szerdán :) 
Délután beszéltem is vele 10 percet, hogy ne szerda reggel keljen, mert olyankor a műtéteire készül már. 
Ekkor mondta el pl, hogy 2 hétig csak folyadék és utána kezdhetek majd fokozatosan rá állni a normál kajára. Szénsavas tilos. 2 hét múlva varratszedés és tusolni csak utána szabad. Savcsökkentő 6 hétig stb. ..... Niki már kedden (de lehet ,hogy hétfőn) hazamehetett. Azóta is tartjuk a kapcsolatot levélben. 
Este jól összepakoltam amit már lehetett. Infóziót már nem kaptam este és szerdán sem, de a branülnek benne kellett maradni a kezemben amíg haza nem megyek. Ez biztonsági okokból van, hogy ha baj lenne ne akkor keljen vénát keresgetni. 
Egyébként nem tudom írtam e de a műtőben jól összeszurkáltam amíg aludtam . :) A jó szar vénáim miatt kb 8 szúrás kellett mire bekötöttek. 3 bazinagy sötétkék bevérzés is volt a karomon. Ja azt sem írtam, hogy minden nap kaptam véralvadás gátló szurit is. Az ilyan előre betöltött pici injekció 5 mm es tűvel. Nem is érezni. Ezt otthon is kellett még adnom magamnak 10 napig a felkaromba bőr alá. 
Aznap éjjel szinte végi aludtam. :) 

Eljött a hétfő. :) Reggel még lement a szokásos rutin, de a vizit és a fürdés után, 8 kor már hazamenősbe ültöztem. Mindent összerámoltam. A paírjaim, a zárójelentésem és a kitöltött receptek már készen vártak. Ezután még le kellett menni oda a hol befizettem a pénzt és el kellett kérni a végleges számlát. 

Aztán irány haza . :) 


/A nővérek és Peti is nagyon rendesek voltak. Mindenki a legjobbat adta amit tudott. Igazán örülök, hogy a debreceni kórházban voltam. Maga az épület is szuper, sokkal jobb mint a legtöbb itthoni kórház. A parkok gyönyörűek. Tanyi doktor és mindenki aki itt dolgozik igazán jól és profin végzi a dolgát és NAGY KÖSZÖNET NEKIK MINDENÉRT./

Oda és Vissza - Bea meséje a kórházról /1

2012 Június 19-26-ig 

Mindent megvettem már előre amiről úgy gondoltam, hogy szükségem lesz rá. Oda volt készítve már napok óta a konyhaasztalra egykupacban. 
Hétfőn és kedden csilli villire kitakarítottam a lakást és kimostam meg megszárítottam a kánikulában az összes ruhát. Még az ágyneműt is lecseréltem. Hűtőt is leolvasztottam és fullra kitakarítottam és csak olyan ételeket hagytam benne amik nem fognak megromlani 1 honapig sem + feltankoltam savcsökkentett almalével meg ásványvízzel. 
FONTOS: lányok, hölgyek körömlakkot mossátok le, műkörmöt szedessétek le mielőtt bementek a kórházba. Csak a sima festetlen, saját körmön tudja nézni az altató orvos, hogy kapsz e elég oxigént és nem kékül e körömágyad. 
Kedden délután bepakoltam a bőröndöt. (részletes listát már kiírtam a fórumra , de majd ide is beírom). 
Kedden szinte alig ettem, igazából délben is csak azért ettem meg a két tükörtojást mert tudtam hogy a jövöben sokáig nem ehetek amit akarok. Vacsorázni nem tudtam. 
Párom anyukája felutazott vonattal, hogy ne hajnalban kelljen felszednünk őt , mert ő az ellenkező irányban lakik. Anzósom és a párom végig velem lesznek a kórházban. 
A sokt akarítástól fáradt voltam, ezért szinte azonnal elaludtam. 

Hajnali 4 kor csörgött az óra mert legkésőbb 5 kor el kellett indulnunk, hogy 8 ra odaérjünk. Kihordtuk a cuccokat, áramtalanítottunk, lezártuk a vizet stb. 
Félúton megáltunk tankolni. Egyáltalán nem voltam éhes. Nagynehezen legyűrtem egy pici üres croissan-t, de majdnem ki is hánytam. 

8-ra odaértünk a kórházhoz. Mivel már voltam itt tudtam, hogz vigyázni kell a parkolással. Ha bent parkolunk a kórház területén akkor az első 10 perc ingyenes, de utána óránként 1500 Ft. Szóval simán fizethetsz 6000-8000 Ft is ha egész nap ott vagy. Ezért a párom elvitt kocsival be egészen a hátsó épület mögé, ott kivettük a csomagokat és utána ő kiment a kocsival, hogy kint parkoljon le. 

Bentvoltunk. Fel az általános sebészetre a liftel (1 emelet). Nővérszobához odamentem a papírokkal. 
Ott volt Tanyi doktor is, beszéltünk pár mondatot aztán elsietett műteni. Gondoltam majd jön még hozzán később. 
Nővérkék mondták, hogy először menjek le az irodába és fizessem be a pénzt. Le is mentünk, 10 perc alatt elintéztük. Vissza a nővérekhez, papírokat leadtam nekik. Ezután megkaptam az ágyikómat a2 es szobában a szekrények mellett. 

Páromék elmentek, hogy elfoglalják a szállásukat. Nekem át kellett öltöznöm pizsibe . Persze közben bepakoltam mindent a nagy zárható szekrényebme meg a picibe. Kiraktam ventillátort is amit hoztam, ennek jó hasznát vettem később mert iszonyatosan meleg volt a kánikulában. 
Dél körül jött a nővérke és adott egy kisüveg foszfoszódát, hogy igyam meg és mondta, hogy igyak rá sok sok folyadékot mert akkor fog hatni és jól kitisztítani a hashajtó. Nos előre elmondom, hogy egyáltalán nem hatott nálam a hashajtó. Úgy tudtam még kapok üres húslevest ebédre, de nem kaptam végül semmit. Még jó, hogy megettem azt a pici croissan-t. 
Később jött a nővérke megint vért venni, meg branült csinálni. Várvátelhez 3* szúrt mire sikerült. 
Aztán még 5 szúrás, mert 1* eldurrant a vénám, 3* meg nem volt jó. Végül egy aprócska tűvel sikerült betenni a branült a bal kézfejembe hogy elő legyen készítve az infúzióhoz . Az ágyam is kapásból csupa vér lett. Hozzáteszem nekem szar vénáim vannak szóval én mindig így járok. 

A nap hátralévő részében próbáltam a szobában maradni, hogy ne szalasszam el a dokit amikor jön. Délután rákrdeztem, hogz mikor jön erre. Mondták, hogy már hayament, mert tegnap óta egyfolytában bent volt. Hmmm.... Kicsit csalódott voltam, mert semmi konkrétat ne mbeszéltünk meg a mútéttel kapcsolatban. Viszont inkább menjen haza aludni meg pihenni a mútétem előtt minthogy itt cseverésszünk aztán meg aludjon a műtőben. :) 
Később megtudtam, hogy 3. Vagyok a műtéti kiírásban és 10-11 fele jönnek majd értem a mőtősök. 
Délután jött az egyik altatóorvosom is (mindig 2 van), hogy megbeszéljük hogy lesz, pár kérdése volt pl hogz van e gyógyszer allergiám és , hogy milyen gyógyszereket szedek. Aztán elmondta, hogy majd kapok egy Dormicum injekciót mielótt visznek a műtőbe ami segít majd ellazulni. 
Nos NAGYON FONTOS , hogy ti is mindenképpen injekciós nyugtatót kérjetek majd a műtét előtt, mert szegények akiknek tablettát adtak azoknak még el se kezdett hatni mire elaltatták őket , mert kb 5 percel azelőtt aták oda nekik a tablettát mielőtt vitték őket a műtőbe. Ekkor kértem azt is , hogy majd altatásban tegyék be a vizelet katétert. (Az is lehet, hogy a dokinak is mondtam már első nap.) 
A nap hátralévő részét a szobatársakkal töltöttam. 2 idősebb néni és egy küzépkorú hölgy. Ők már mind meg voltak műtve és 1-2 nap múlva hazamehettek. Mindenki nagyon dícsérte Tanyi doktort. Páromék hoztak ásvány vizet meg poharat aztán dumcsiztunk kb 8 ig. 
Ja igen, volt egz kb 2-3 perces délutáni vizit. Gyorsan végigrohant egy orvos. 
Miután páromék elmentek a szállásukra, lezuhanyoztam és próbáltam aludni mert mint megtudtam akiket másnap műtenek azokat már 4 kor keltik és meg is kell fürdeniük mielőbb, persze nem ment ay alvás. Szerencsére jöttek körbe a nővérkék és kérdezgették kinek kell fájdalom csillapító vagy altató. 
Kértem egy altatót és kaptam is egy nagyon szuper cuccot. Fantasytikusan jól aludtam tőle, egyszer sem ébredtem fel az éjjel viszont reggel frissen és üdén ébredtem, semmi nzúzottság. Az altató neve Lendormin volt. Előrebocsátom ez volt az utolsó jó és kellemes alvásom az elkövetkezendő 2 hétben. 
FONTOSÉ: műtét előtti nap éjjféltől már inni sem szabad (vizet sem) 

A műtét napja 

4-kor ébresztő (a normál ébresztő 5-kor van minden nap). Gyorsan lezuhanyoztam , de a saját hálóingemet vettem fel, mert mint konstatáltam amit a kórház adott abba kkor fértem volna bele ha max 80 kg vagyok. Azt mondták majd csak rámterítik amikor visznek. 
Szóval fürdés után vissza az ágyba. Nővérkék mértek lázat, vérnyomást, aztán megint egy 3 perces vizit. 
Kisszekrénykémre odakészítettem mindent ami kellhet majd a műtét után: ajakít, papírzsebkendők, törlőkendő, fésű stb.Ezután bekötöttek egy infúziót, hogy pótolják a folyadékot mivel nem ihattam. 
FONTOS: pénzedet, irataidat tedd be és zárd be a nagy szekrényedbe. Nekem minden ok volt, de volt akinek eltünt pénze. A kulcsot már beteheted a kisszekrényedbe, mert azért szinte mindig van valaki a kórteremben. 
Nagy lazán beszélgettem és vártam a páromékat, azt mondták 9 –re jönnek. Gondoltam ok, akor utána még dumcsizunk kicsit, meg pihenek még mielőtt jönnek értem. Páromék meg is érkeztek pontosan 9:00 kor. Még szinte nem is beszéltünk 10 mondatot amikor megjelent a beteghordó, hogy vetkőzzek mert megyönk a műtóbe. WOW Meglepődtem rendesen, de így visszagondolva jó volt ez így, mert így nem volt időm izgulni. :) 
Hálóinget ott a szoba közepén sutty ledobtam és ugrottam is be az ágyba ahol végülis nem használták a kórházi hálóinget, hanem simán betakartak a takarómmal és a kórtermi ággyal toltak el. 
Páromék követtek a műtőig. Aztán ők kint maradtak a folyosón. Engem egy belső folzosóra toltak közvetlenül a műtő előtt. Jóljött a takaró , mert itt is meg a műtőben is volt klíma és kinti kánikula ellenére itt hideg volt. Egyáltalán nem féltem és nem voltam ideges sem. Ey a Dormicum szuper egy szer. Men voltam kába meg ilzenek, csak nyugodt és jól éreztem magam. 
Kb 5-10 percig lehettem kint aztán betoltak a műtübe. Odatolták az ágyat a műtőasztal mellé és át kellett másznom rá. Persze pucéran, de ez akkor baromira nem izgatja az embert. Mikor felfeküdtem akkor letakartak egy lepedőfélével. 
Már ekkor legalább 4 ember volt a műtőben. 2 altató orvos, a beteghordó aki behozott meg még valalki. 
Olzan pózban fekszik az ember a hátán mint a cirkuszi késdobáló aszisztense akit olyan keréken pörgetnek. Karok oldalt lábak széjjel. 
A branül a bal kezemben már reggel alig engedte át az infóziót, de azt mondták addig jó lesz amíg bemegy rajta az intravénás altató és majd csinálnak másikat. Ekkor vette mészre, hogy milzen szép kékes szine van belülről a lámpáknak a műtőaztal felett. Olzan mint a szivárványos kagylók belseje. 
Közben bőszen kütüztek az ágyhoz, de ez sem zavart. (Isten álja aki kitalálta a Dormikum injekciót. :) ) 
Szólt a rádió és egészen jól érztem magam. Az altató orvos elmondta, hogz mindjárt elkezdik adni az intravénás altatót aztán a későbbiekben majd maszkon keresztül leszek altatva. Mondta, hogy amíg nem hat az intravénás, addig pedig kapok egy kis oxigént is. 
Elkezdtem érezni hogy valami kellemes zsibbasztó anyag jön a kézfejemből a testem felé .... ÉS MÁR ALUDTAM IS ...... 

Ilyen lesz a műtét

Ez a legjobb videó ami megmutatja a műtétet. Nem igazi felvétel, hanem animáció.

Gastric Bypass animation

Még 1 hét

Közeledik a nap. 1 hét múlva ilyenkor már bent leszek a kórházban és talán már a vért is levették a laborhoz. 
A múlt hétvégén eléggé meginogtam és majdnem úgy volt már, hogy lemondom az egészet. 

Mostanra viszont végleg elhatároztam magam. Nem tudom összefügg e a döntéssel, de még a gyomorfájásom is megszűnt. :) 

Rengeteg dolog kavargott a fejemben, pár még mindig fel fel bukkan. Summa summárum a mérleg nyelve mégis mindenképp erre billen. 

Igazából ami a legjobban aggasztott az maga a kórházi tartózkodás. Mivel sok a negatív tapasztalatom. A súlyom miatt a legtöbb helyen eleve negatívan álltak hozzám. Nagyon remélem és hiszem, hogy itt másképpen lesz mert sok olyannal dolgoztak már mint én. 

A héten még dolgozok és a hétvégére is van már programom pedig még annyi mindent meg kell csinálni otthonis. Valószínűleg a jövőhét hétfő és kedd a takarításra és a készülődésre fog elmenni. Eleve ezért vettem ki szabit erre a két napra. 
Még venni is kellene pár dolgot a kórházi időszakra meg esetleg pár dolgot előre is, hogy ne boltba rohangálással kelljen kezdeni. 

Annyira jólesik, hogy többen is felhívtak, hogy bíztassanak. Nagyon hálás vagyok érte. 
Remélem 2-3 hét múlva már én fogom bíztatni a műtétre várókat. 

Szinte már minden éjjel a kórházzal és a műtéttel álmodom. Elég furcsa de álmomban mindig egy doktornő van mellettem. :) Remélem Tanyi doktor is legalább olyan kedves lesz mint az álombeli orvosom és mondhatom majd rá, hogy ő még egy álomdoktonál is jobb. :) 

Este bátorításként előtte-utána fotókat nézegettem. Egyre biztosabb vagyok benne, hogy megéri.

21 nap a műtétig

Mához 3 hétre műtét. Nagyon változó lelkiállapotban vagyok. Egyfelől már várom, de másfelől meg sokszor felteszem magamnak a kérdést, hogy biztosan szükségem van e nekem erre. Persze az agyammal tudom , hogy igenis szükségem van rá. Viszont olyan hülyeségek jutnak eszembe pl., hogy mit fogok csinálni és hogy fogom beszerezni a vitaminjaimat egy háborús helyzetben stb. . Persze ez már csak a végső kifogáskeresés. 

Arra viszont nagyon kíváncsi lennék, hogy ha a kis gyomor tele van az is megadja e azt az elégedettség érzést mint amikor ezt a nagyot jól megpakolom. :) 

Most tudtam meg, hogy a műtétem után a doki szabira megy egy hónapra. Mindenképp meg kell kérdeznem ki fogja helyettesíteni és , hogy kit lehet keresni, ha ő nem elérhető vagy hogyan lehet elérni. 
A héten a kölcsönnek is meg kell már érkeznie. Már 3* kellett bemennem a bankba, mert mindig hiányzott valami, vagy el volt írva stb. . 

Mostanában annyira jól érzem magam, persze az emésztésem nem az igazi, de amúgy jól vagyok. 
Még a héten elkezdek vitaminokat szedni, hogy jól feltöltsem előre a szervezetem. Aztán pedig a műtét után áttérek a Lenkei féle folyékony vitaminra. 

Csak ne aggódnék folyton.

27 nap a műtétig

Tegnap voltam gasztroenterológusnál. Volt gyomortükrözés is. Fujjjj még így harmadjára sem szerettem meg a dolgot. Viszont nagyon kedvesek és rendesek voltak. Oda mentem ahol Prod 
is volt. Az ILKA egészségházba. Le a kalappal, türelmesen végighallgattak és a vizsgálatot is megpróbálták minél kevésbé kellemetlenné tenni. 
Kissé gyulladt a gyomrom ezért kaptam protonpumpagátlós savcsökkentőt. Remélem ez használ. Az viszont még aggaszt hogy "citromokat" termelek a mellékhelységben. 
Mármint szín ügyileg. Szerintem ez az epém és/vagy a májam. Majd kiderül.

Visszaszámlálás indul

1 hónap múlva ilyenkor már a kórházban fogok alváshoz készülődni és másnap ilyenkorra már túl leszek a műtéten. 
Próbálok elméletben is felkészülni. Sajnos csak amerikai források állnak rendelkezésre, de mivel jól beszélek angolul ezért a megértéssel nincs gond. Rengeteg hasznos tanács van benne. Jó lenne ha itthon is rendelkezésre állna egy teljes stáb az orvos mögött, aki át tudja vállalni tőle a tájékoztatást, telefonos segítséget (asszisztens) valamint lenne pszichológus és dietetikus. Meg lenne írásos tájékoztató anyag és előzetes "tanfolyamok" mint Amerikában, Angliában és Brazíliában stb.. . 
Ha minden a terv szerint megy akkor a párom végig velem lesz. Biztosan sokat fog számítani, de szegényt már előre sajnálom , mert mit fog csinálni amíg én alszom? Vagy amikor csak úgy szenvedőre veszem majd a figurát és nem tudok senkit elviselni mindamellett. 
Addig is még sok dolgom van. Proteint beszerezni, folyékony vitamint venni, hosszú pólót/ hálóinget. meg szeretnél egy nagy zsebű hosszú de nem túl meleg nagyméretű köntöst is venni. Stb... stb....